Mit lehet tudni a kinesio tape terápiáról?
A kinesio tape módszert a '70-es évek derekán a japán származású Kenzo Kase orvos kiropraktőr fejlesztette ki az addig merev ragasztószalagokkal, kötésekkel rögzített izmok, ízületek, végtagok gyógykezelésének forradalmi alternatívájaként.
A kinesio tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében az egyik leghatékonyabb módszer. Gyors, fájdalommentes, hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációban is. A különböző szakszerű ragasztási technikák segítségével erősítő, korrigáló vagy regeneráló hatást lehet vele elérni
Mi is az a kineziológiai tapasz?
A kineziológiai tapasz egy rugalmas pamutanyagból készült, vízálló bőrre ragasztható szalag, amely segítségével a fájdalom és a mozgáskorlátozottság rövid időn belül mellékhatások nélkül csökkenthető.
A szalag az emberi bőrhöz hasonló tulajdonságokkal bír, vastagsága és nyújthatósága is megegyezik az emberi bőrével, emiatt együtt mozog a test szöveteivel, nem akadályoz a mozgásban. A légáteresztő anyag segít abban, hogy a bőr szabadon lélegezzen. Alapanyaguk elsősorban pamut, lycra és orvosi akril ragasztó.
Alapanyaguk elsősorban pamut, lycra és orvosi akril ragasztó. Vannak ható- és, ásványi anyagot tartalmazó kineziológiai tapaszok is.
Miért ilyen népszerű?
- Gyors segítséget nyújt a fájdalomcsillapításban, lerövidít gyógyulási időszakot is;
- Széleskörűen felhasználható;
- Biztonságos gyógyítási módszer, semmiféle kémiai hatóanyagot nem tartalmaz;
- Bőrbarát, légáteresztő anyagból készült, ennek köszönhetően, a bőr szabadon lélegezhet, bőrirritációt nem okoz;
- Rugalmassága miatt együtt mozog a test szöveteivel, nem akadályoz a mozgásban;
- Könnyen rögzíthető, jól tapad, tartós 6 napig is fenn marad
Hogyan hat a kineziológiai tapasz?
A felhelyezett tapasz hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, javul a vérkeringés, és a fájdalom receptorokra nehezedő nyomás is csökken. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a gyulladások bekövetkezésének lehetőségét.
Milyen jótékony hatásai lehetnek?
- A nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik;
- Javul a vérkeringés;
- Csökken a fájdalom;
- Stabilizálja az izmokat, ízületeket;
- Tehermentesíti a sérült szöveteket;
- Megakadályozza az izomgörcsök kialakulását.
- Gyulladáscsökkentő hatása van.
A kinezio-tape felragasztása
A megfelelő hatás elérése érdekében fontos a kinesio tapasz szakszerű felhelyezése. Az optimális felhelyezést vizsgálat és izomtesztek elvégzése után határozom meg. A kinesio-tape felragasztása előtt meg kell tisztítani a bőrt (zsíradéktól, nedvességtől). Szükség lehet olykor a szőrzet leborotválására, ezáltal hosszabb ideig fennmarad. Könnyen rögzíthető, jól tapad, tartós 6 napig is fenn marad.
Kinezio-tape mit jelentenek a színek?
A kinesio tape-ről általában az embereknek a sportolóknál felragasztott színes szalagok jutnak az eszébe. Fontos először is leszögezni, hogy a kinesio- tapaszok színüktől függetlenül ugyanolyan anyagból készülnek és ugyanaz a hatásmechanizmusuk. A színterápia szerint a színek ugyanakkor befolyásolni tudják lelki állapotunkat. A meleg színek (piros, rózsaszín) energetizáló hatásúak, a hideg színek (világoskék, sötétkék kinesio-tape) hűsítenek, gyulladáscsökkentő hatásúak. A kezelések során ez alapján a gyulladt testrészre kék színű kinesio- tapaszt teszünk, legyengült izomzat vagy lassult vérkeringés esetén az adott testrészen piros színű kinesio tape-et használunk.
Kinezio-tape alkalmazás területe:
- fejfájás,migrén
- izomhúzódás,izomfeszülés
- ficam
- sportsérülés
- porckorong rendelleneségek (nyak,hát,derék)
- gerincferdülés,hanyagtartás, Scheuermann (fokozott háti görbület)
- könyök- ízület betegségek (teniszkönyök)
- ínhüvelygyulladás
- váll- ízület instabilitás
- ízületi gyulladás
- térdfájdalom
- Achilles-ín sérülés, gyulladás
- harántboltozat süllyedés
- sarokfájdalom, sarkantyú,
- kismamáknál- pocak megtámasztó ragasztása
Kinezio- tape ellenejavalatai (kontraindikációk):
- ha nincs vagy nem egyértelmű a diagnózis
- nagyon súlyos akut sérülés esetén
- ha a sérült terület gyulladásban van és/vagy extrém módon megduzzadt
- sérült, égett bőrfelületen, nyílt sebeken
- idős ember kifejezetten vékony, száraz, pergamen-szerű bőrén
- érzékeny és kidudorodó anyajegyeken (egy kis csellel lehet)
- trombózisveszély esetén
- tumoros megbetegedések esetén SEHOL!
- terhesség első 90 napjában hasra és deréktájra
- ha a páciens allergiás a tape-re vagy a ragasztóra
